バストアップ 女性

女性ホルモンが重要!

ホルモンバランスの不調を訴える女性は多いですが、その根本の原因は、「自律神経の乱れ」、「セロトニンの不足」、「卵巣疲れ」の3タイプに分けられます。
胸を大きくしたい女性にとって一番意識しないといけないのが、ズバリ「女性ホルモン」
女性ホルモンは、卵巣から分泌される「エストロゲン」「プロゲステロン」の2つがあり、この2つをバランスよく正常に機能させることが胸を大きくするには何よりも重要です。

生理前に、肩こりや手足の冷え、めまいなどの症状を強く感じる方は、自律神経が乱れているタイプ。
普段から「交感神経優位」の生活となっているため、血管・神経系に不調が出やすくなります。
マニュアルやノウハウ本で努力しても効果なく失敗する方や、日常生活をおくっているだけで胸が小さくなってしまっている方の多くは、この女性ホルモンのバランスを失ってしまってしまっていることが多いのです。


女性ホルモンについて特に注意すべきこと

ストレス社会と言われる現代、睡眠不足や偏った栄養や食生活など不規則な生活が当然の毎日にはなっていませんか?
人間にとって大切な「睡眠」「食事」「運動」
この3つをきちんとし、規則正しい生活をすることがとても大切です。

・過剰なストレス
・激しすぎる運動
・急激な食事制限によるダイエット
・睡眠不足
・栄養不足

これらは女性ホルモンを減少させる大きな原因となっています。
これから胸を大きくする方には注意する必要があるでしょう。
つまり女性ホルモンのバランスを整えながら、効果のある方法を継続する努力をすれば、胸を大きくすることの可能性が確実に近づいているということなのです。
まずは、日常の生活を見直すのも大切なことでしょう。


女性の胸とブラジャー(下着)の関係

女性の胸は、男性にはない膨らみがあります。
ブラジャー(下着)によって様々なメイクが可能ですが、誤った選び方や付け方をしていると垂れてしまったり胸に悪影響を及ぼしいて見た目も悪くなってしまいます。
そんなことにならないように知識をつけ、胸に優しいブラジャー(下着)を選択しましょう。
まずは、アナタのボディライン全体にメリハリのある綺麗な曲線をつくる準備をします。
どんなに豊かな胸をしていたとしても、垂れ下がっいては勿体無いですよね?
まだ成長する可能性があるのに、その方法を知らないのも困りものです。
そんな悩みを解決しながら、正しいブラジャー(下着)を選び、正しい付け方で理想の胸に変身させましょう。


理想の女性の胸の形

1.鎖骨の中心と左右のトップを結んだ三角形が正三角形
2.トップの位置が肩と肘の中間あたりで顔幅と同じぐらい

理想の胸サイズの計算方法
下記を参考に理想の胸を目指しましょう。
理想のトップ = 身長 × 0.54
理想のアンダー = 身長 × 0.46
・・・身長・・・ |・・・トップ・・・|・・・アンダー・・・|
・・・145cm・・| ・・78.3cm・・・|・・・66.7cm ・・・|
・・・150cm・・|・・・81cm・・・ |・・・69cm・・・・ |
・・・155cm・・| ・・83.7cm・・・|・・・71.3cm ・・・|
・・・160cm・・| ・・86.4cm・・・|・・・73.6cm ・・・|
・・・165cm・・| ・・89.1cm・・・|・・・75.9cm ・・・|


女性の胸の悩み

・小さい
・垂れている
・張りがない
・乳首の黒ずみ
・乳房が硬い
※胸の大きい小さいに関わらずボリューム(サイズ)やポジション(胸の位置)、何らかの悩みはあるようです

やはり、ボディラインで最も女性らしさを表す部分は、胸です。
男性には表現できない女性の曲美線は、美しいラインを描きます。
ウェストにかけてのくびれラインにも大事な要素になります。
女性の胸に関する悩みは何歳になってもあり、年齢とともに内容も変わってきます。



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